MY YOLO LIFE

갓생을 살아보겠다고 외쳤으나.. 이번주는 단오제 시작으로 단오제 길거리 음식을 먹었다 가장 눈에 띈게 회오리감자..! (근데 그전에 이미 케밥 1개 완료함 ㅠㅠ) 에휴 근데 먹는게 행복한걸 어쩌냐 ㅠㅠ + 인바디 금욜에 쟀는데 그래도.. 골격근 쫌 늘고 체지방 줄어서 다행이었다ㅠㅠㅠ 돌아오는 주에 제주도 가니까..가기전까지 또 열심히 식단과 운동을 해야겠다... 쭈륵

필라테스를 시작하면서 엊그제 인바디를 쟀는데 충격을 받았다.. 눈 물.. 하긴 여태 올린 음식 게시물을 보면 납득이 되고도 남는다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 인바디 앱이 있어서 제작년부터 기록이 있길래 봤더니 15키로가 쪘다 2년동안...ㅠㅠ 필라테스 선생님이 인바디 결과지를 보시고 어떻게 먹어야 하는지도 알려주셨다.. 그래서 요며칠 열심히 식단 하고 운동 하구 있다. (며칠 갈라나..ㅋㅋ) 위가 늘어났기 때문에 먹는것 조절을 위해 기록을 해서 오늘 '팻시크릿'이라는 앱도 쌤께 추천 받아서 잘 쓰고 있는 중이다. 음식 검색하면 종류별로 거의 다 나와서 먹은 것 그때마다 저장하면 칼로리 계산도 해주고, 얼마 먹었는지 얼마 먹으면 되는지 보기가 쉽다 단백질 많이 맞춰 먹는게 젤 힘든 것 같다. 담주도 파이팅 해야쥐......

친구의 필라테스 제안으로 내일부터 같이 저녁 필라테스를 하게 될 예정이다... 운동 날을 약속 잡힌날로 보고 되도록 외식 줄이고 술도줄여야겠다..ㅠㅠ (아예 맛있는걸 안먹겠다는건 절대 아님ㅋㅋㅋㅋ ) 뱃살과 하체가 빠졌으면 좋겠다. 맞는바지가 없어서 큰일.. 평생 살이 안찔 줄 알았는데 나이 먹으니 어쩔 수 없나보다.. 귀찮고 힘들겠만 열심히 다녀봐야지 친구에게 내 멱살을 부탁했다.. 원체 운동을 안했던 몸이라 사지가 찢길까봐 두렵기도 하다! 첫 시작 함 잘해봐야지 ㅠ 파이티이잉... 🔥

김치가 냉장고에 너무 많아서 김치를 없애보고자 김치요리를 찾다가 김치찜을 해먹기로 했다..!!! 삼겹살보단 목살을 넣은 김치찜이 맛있을 것 같아서 목살을 마트에서 사왔다 다 먹고 사리 넣어서 먹고 남은 국물은 김치찌개도 해먹었다 ㅋㅋㅋㅋ 아주 굿굿..

올해 5월은 감사하게도 공휴일이 두개나 껴있다! 이번주 금,토,일 쉴 생각을 하고 목까지 달려왔고 행복한 연휴를 보내고 있다.. 여유롭게 게임하고 새차하고 빨래하고 밥하고 .. 등등 근데 벌써 일요일이 다가왔다 눈물 ㅠㅠ 내일 출근하는게 믿겨지지가 않군,, 쉬는날을 멋지게 즐겼으면 일하는날도 그만큼 즐길 수 있는 사람이 되었으면 한다. 돌아오는 주도 파이팅하자 월요팅!!!!!!!! + 연휴내내 돼지런하게 먹은것들

치과를 9세 이후 한번도 방문을 해본 적이 없었기에 정말 초면인 느낌이었다 오늘 피부과에 들러서 약처방 받았는데 옆에 바로 치과 있어서 나온김에 한번 받아볼까 하고 치위생사였던 친구에게 물어봤다,, 다음날 술먹는데 괜찮은지 바로 매운거 먹어도 괜찮은지,, 등등 그래서 걱정하다가 친구가 괜찮다고 하여 바로 들어가서 접수 했다 기다리는 순간이 너무 두려웠다,,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이름 불리자마자 들어갔는데 치과 초등학생 때 이후로 가본적이 없다고 하니 엑스레이를 찍어주셨다. 내이빨을 보는데 굉장히 가지런했다 신기,,, ㅎ 근데 사랑니가 누워있는게 몇개 있어서 의사쌤이 보시더니 사랑니 빼고싶을때 의뢰서 써주시겠다고 했다 이빨 검토 결과 사랑니 앞쪽에 약간의 충치가 있다고 하는데 지켜볼 정도라고 하셨다 그렇게 스케일링..